Malgrat que no existeix cap fàrmac miraculós per millorar la qualitat ovocitària, portar uns hàbits de vida saludables i seguir una dieta sana i equilibrada aporta beneficis per a la fertilitat femenina.
Per això, es recomana una dieta que inclogui aliments rics en vitamines, antioxidants i nutrients essencials com, per exemple, vegetals de fulla verda com els espinacs, fruita seca com les nous, llegums com les llenties, peixos com el salmó i la tonyina clara, fruites i verdures com els nabius, l'alvocat, la magrana, la pinya, les pastanagues, etc.
Pots llegir l'article complet en: La qualitat dels òvuls per a un tractament de FIV ( 75).
Marta Barranquero Gómez
Graduada en Bioquímica i Ciències Biomèdiques per la Universitat de València (UV) i especialitzada en Reproducció Assistida per la Universitat d'Alcalá de Henares (UAH) en col·laboració amb Ginefiv i en Genètica Clínica per la Universitat d'Alcalá de Henares (UAH).
Número de col·legiada: 3316-CV
