Sí, la dieta i els hàbits alimentosos són factors molt importants que poden afectar la qualitat del semen.
Nombrosos estudis demostren que una dieta diària alta en carbohidrats i greixos saturats pot disminuir el recompte d'espermatozoides i provocar oligospermia.
D'altra banda, les dietes riques en àcids grassos omega-3, presents en peixos i oli d'oliva, i cereals com el blat, la civada o l'ordi, milloren la qualitat seminal.
Pots llegir l'article complet en: La qualitat de l’esperma: com es mesura i què fer per a millorar-la ( 66).
Zaira Salvador Navarro
Llicenciada en Biotecnologia per la Universitat Politècnica de València (UPV), Biotechnology degree en la National University of Ireland en Galway (NUIG) i especialista en reproducció assistida amb el Màster en Biotecnologia de la Reproducció Humana per l'Institut Valencià d'Infertilitat (IVI) i la Universitat de València.
Número de col·legiada: 3185-CV
