Roger J. Hart, investigador de la University of Western Australia i Fertility Specialists of Western Australia and City Fertility Clinic, ha liderat una revisió exhaustiva sobre com els suplements nutricionals afecten els tractaments de fecundació in vitro (FIV).
Aquest treball aporta llum sobre un terreny ple de mites, separant les teràpies veritablement útils d'aquelles que no compten amb suport científic.
A continuació tens un índex amb els 7 punts que tractarem en aquest article.
L'impacte dels suplements en la FIV
Prendre vitamines i antioxidants sense pauta mèdica pot ser, fins i tot, contraproduent durant un procés reproductiu. Encara que la intenció sol ser millorar els resultats, la ciència mostra que només algunes intervencions estan veritablement recolzades.
Per això, en un primer moment, podrien seguir-se aquestes recomanacions:
- Seguir una dieta mediterrània.
- Limitar el consum d'aliments molt processats.
- Evitar dietes altes en greixos que augmenten l'estrès oxidatiu cel·lular.
Aquest patró alimentari seria el punt de partida ideal per a qualsevol persona que busqui optimitzar el seu cos per a la reproducció assistida.
Coenzim Q10 i DHEA en l'estimulació
Per a aquelles pacients amb possible baixa resposta ovàrica, certs suplements han mostrat beneficis quan s'inicien abans del cicle de FIV:
- La dehidroepiandrosterona (DHEA) s'ha associat amb un major nombre d'òvuls recuperats i una millor qualitat embrionària.
- L'ús de DHEA també podria incrementar les taxes d'embaràs clínic.
- El coenzim Q10 (CoQ10) ajuda a millorar la funció mitocondrial dels òvuls, la qual disminueix progressivament amb l'edat.
- Començar a prendre CoQ10 abans del tractament podria millorar la resposta ovàrica i l'ambient del líquid fol·licular en què es troba l'ovòcit.
No obstant això, encara no està clar si el CoQ10 estaria indicat per a pacients més grans, per a pacients amb una baixa resposta a l'estimulació ovàrica o per a aquelles amb un desenvolupament embrionari deficient.
Ambdós suplements podrien representar una estratègia útil, però la seva prescripció s'ha de personalitzar segons el perfil clínic i la reserva ovàrica avaluada pels especialistes.
Myo-inositol i melatonina: regulant el cicle
Altres suplements molt populars a les consultes de fertilitat són el myo-inositol i la melatonina.
L'ús de myo-inositol sembla ser especialment avantatjós per a dones amb Síndrome d'Ovari Poliquístic (SOP), ara conegut com a Síndrome Ovàric Metabòlic Poli-endocrí (SOMP). Els seus efectes principals inclourien:
- Normalització de la funció ovàrica i sensibilitat a la insulina.
- Millora de la qualitat dels ovòcits i embrions.
D'altra banda, la melatonina actua com un eliminador de radicals lliures. La seva administració durant la FIV sembla millorar certs resultats, com el nombre d'òvuls madurs recol·lectats.
Tot i aquestes dades encoratjadores, la pauta i la dosi exacta d'ambdós suplements encara són objecte de debat.
El perill ocult: per què evitar el resveratrol
El resveratrol, un compost present en raïms, fruits secs i nabius, ha mostrat resultats enormement contradictoris.
Tot i que el resveratrol pot tenir algun efecte positiu en la formació de fol·licles, en un estudi es va observar que reduïa a la meitat la taxa d'embaràs clínic i duplicava el risc d'avortament espontani, afectant negativament la receptivitat de l'endometri.
En canvi, la suplementació amb àcids grassos omega-3 sí que podria ser recomanable durant els tractaments de FIV per una possible millora en els resultats clínics i embrionaris, encara que calen més estudis.
Per tant, consultar de forma constant i transparent amb el ginecòleg evitarà riscos innecessaris en el camí cap a aconseguir un embaràs exitós.
Comunitat i Suport
A inviTRA treballem perquè la informació mensual i rigorosa sigui accessible per a tothom. Si aquest article t'ha ajudat, considera donar-nos suport perquè puguem seguir acompanyant més persones en el seu camí cap a la maternitat i paternitat.
Bibliografia
Hart RJ. Nutritional supplements and IVF: an evidence-based approach. Reprod Biomed Online. 2024 Mar;48(3):103770. doi: 10.1016/j.rbmo.2023.103770. Epub 2023 Dec 20. PMID: 38184959. (Veure)
Autor
Tot sobre la reproducció assistida en els nostres canals.
