La dona i la seva parella pateixen una gran ansietat durant el període de la betaespera. Per això, tots els professionals recomanen mantenir-se ocupats i realitzar activitats en companyia o amb la parella.
Parlar amb gent d'altres temes que no sigui el tractament de fertilitat, escoltar música, llegir, l'exercici suau com caminar i aficions com la pintura o la fotografia poden ajudar a distreure la ment i a deixar de pensar momentàniament en la beta.
Pots llegir l'article complet en: Consells psicològics per afrontar i suportar la betaespera ( 73).
Per Marta Barranquero Gómez (embriòloga) i Silvia Azaña Gutiérrez (embrióloga).
Última actualització: 18/06/2026
