L'augment de ROS en l'organisme dels homes pot afectar la seva fertilitat. Per això, és essencial portar un estil de vida saludable evitant l'alcohol, el tabac i les dietes riques en greixos. A més, sempre s'aconsella fonts de vitamina A, C i E.
Una altra opció és recórrer als suplements alimentosos d'antioxidants per a reduir l'estrès oxidatiu i, per tant, millorar la qualitat del semen. Alguns d'ells són la maca andina, el androferti i el BrudyFertilAOX.
Pots llegir l'article complet en: Què són els antioxidants i com afecten la qualitat del semen? ( 30).
Per Dra. Jana Bechthold MD (ginecòlega), Marta Barranquero Gómez (embriòloga), Dra. Mónica Aura Masip MD (ginecòloga), Zaira Salvador Navarro (embriòloga) i Cristina Algarra Goosman (psicòlega).
Última actualització: 21/12/2021
